Buah Ceri Bantu Turunkan Tekanan Darah

Buah Ceri Bantu Turunkan Tekanan Darah, Dikutip dari laman dailymail.co.uk, para ahli baru saja menemukan bahwa buah ceri bisa menjadi obat tekanan darah tinggi. Para ahli yang mempublikasikan penelitian mereka di American Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan bahwa minum satu gelas jus ceri setiap hari bisa menurunkan tekanan darah tinggi hingga 7 persen. Dan jika kebiasaan ini dilakukan secara rutin setiap hari, tak hanya tekanan darah tinggi saja yang turun. Lebih jauh, kita pun akan terhindar dari risiko stroke atau serangan jantung hingga 30 persen.

Para ahli mengungkapkan jika kandungan nutrisi pada buah ceri bisa menetralisir tekanan darah dalam tubuh. Rasanya yang manis alami juga bisa menambah energi dalam tubuh tanpa khawatir tubuh berisiko akan diabetes. Kandungan antioksidan dan asam fenolik pada buah ceri bahkan dipercaya bisa membuat tubuh tetap sehat dan bugar juga terhindar dari berbagai masalah kesehatan.

Karen Keane, seorang ketua penelitian mengatakan,"Tekanan darah tinggi, kolesterol, serangan jantung, obesitas hingga diabetes sering kali terjadi karena seseorang kurang melakukan aktivitas fisik. Untuk mengatasi hal ini, sangat perlu dilakukan aktivitas fisik yang baik. Ini juga diatasi dengan konsumsi sayur dan buah yang sehat seperti halnya ceri. Kami menemukan bahwa buah ceri bisa menurunkan tekanan darah hingga 7 persen setelah ia dikonsumsi. Ini adalah kabar baik bagi penderita darah tinggi karena mereka bisa memanfaatkan buah ceri untuk mengatasi masalah yang ia alami."

Sementara itu, Profesor Glyn Howaston mengatakan, "Ini adalah studi pertama mengenai manfaat ceri buat tekanan darah. Menarik, kami menemukan bahwa nutrisi pada buah ceri bisa menurunkan tekanan darah dengan baik dan bisa bantu kita sembuh dari risiko darah tinggi. Konsumsi ceri juga bisa menurunkan risiko serangan jantung ataupun stroke."

Mengingat akan manfaat baik dari buah ceri? Nggak ada salahnya jika kita semakin suka pada buah ceri. Semoga informasi ini bermanfaat ya.
Baca Juga: Obat Darah Tinggi